మదనపల్లె, జూలై 30: (gtvmedia)ఆరోగ్యవంతమైన జీవితానికి ప్రతిరోజూ నడకను అలవాటు చేసుకోవాలని అడిషనల్ ఎస్పీ వెంకటాద్రి సూచించారు. గురువారం ఉదయం మదనపల్లెలోని శ్వాస్య హాస్పిటల్ వద్ద పద్మభూషణ్ ముంతాజ్ ఆలీ ఆధ్వర్యంలో నిర్వహించిన నడక అవగాహన కార్యక్రమాన్ని ఆయన ప్రారంభించారు.
ఈ సందర్భంగా వెంకటాద్రి మాట్లాడుతూ, “రోజుకు కనీసం 30 నిమిషాల పాటు వేగంగా నడవడం వల్ల గుండె ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది, రక్తపోటు, మధుమేహం, ఊబకాయం వంటి జీవనశైలి వ్యాధుల ప్రమాదం తగ్గుతుంది. అలాగే శారీరక దృఢత్వంతో పాటు మానసిక ప్రశాంతత కూడా లభిస్తుంది” అని తెలిపారు.
వైద్య నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, క్రమం తప్పకుండా నడక చేయడం ద్వారా రోగనిరోధక శక్తి పెరగడం, రక్త ప్రసరణ మెరుగుపడడం, శరీర బరువు నియంత్రణలో ఉండడం, ఒత్తిడి తగ్గడం వంటి అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని ఆయన పేర్కొన్నారు. ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవాలంటే నడకను ప్రతి ఒక్కరూ తమ దైనందిన జీవితంలో భాగంగా చేసుకోవాలని పిలుపునిచ్చారు.
ఈ కార్యక్రమంలో శ్వాస్య హాస్పిటల్ వైద్యులు, వైద్య సిబ్బంది, విద్యార్థులు, ప్రజలు ఉత్సాహంగా పాల్గొని ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిపై అవగాహన పెంపొందించుకున్నారు.
